CAOVIIN INFINITY GOLD

BIENVENID@ A CAOVIIN INFINITY

MENTALIDAD Y MEDITACIONES GRABADAS

MATERIAL TEÓRICO Y DE SOPORTE

FLEXIBILIDAD DE PIERNAS 1

FLEXIBILIDAD DE PIERNAS 2

FLEXIBILIDAD DE PIERNAS 3

FLEXIBILIDAD DE PIERNAS 4

FLEXIBILIDAD DE ESPALDA Y CONTORSIÓN 1

FLEXIBILIDAD DE ESPALDA Y CONTORSIÓN 2

FLEXIBILIDAD DE ESPALDA Y CONTORSIÓN 3

FLEXIBILIDAD DE ESPALDA Y CONTORSIÓN 4

Invertidas de Contorsión (zig zag, escorpción, snake, crocodrile…)

Lecciones

1-Rutina Introducción a las Invertidas de Contorsión (se necesita clase base de calentamiento)

INVERTIDAS Y HANDSTANDS 1

INVERTIDAS Y HANDSTANDS 2

INVERTIDAS Y HANDSTANDS 3

INVERTIDAS Y HANDSTANDS 4

FORTALECIMIENTO Y RESISTENCIA 1

FORTALECIMIENTO Y RESISTENCIA 2

FORTALECIMIENTO Y RESISTENCIA 3

FORTALECIMIENTO Y RESISTENCIA 4

RETOS

Tests y Evaluación de flexibilidad

Tests para evaluar algunos factores importantes

Lecciones

Tests y evaluación de avances Ejemplo de evaluación de los tests

Clases EXTRAS con INVITADOS ESPECIALES